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Aiuto le donne a sentirsi più belle perché ho imparato ad ascoltarle.
La storia di Rosanna che ha perso 12 kg
Rosanna è una bellissima donna di 66 anni ed ha iniziato il suo percorso nel nostro istituto un pò per scherzo e scetticismo come molte donne. Prima di iniziare ci...
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Contrastare l'insonnia in menopausa
Durante la meno pausa spesso le donne soffrono di insonnia a causa della sudorazione eccessiva. Dormire bene sta alla base del nostro benessere psicofisico per questa ragione, voglio darti alcuni...
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Come capire se devo dimagrire o tonificare?
Dopo i 40 anni la massa muscolare tende a diminuire per questa ragione quando si fanno diete drastiche, la perdita di tonicità della pelle e del muscolo è evidente. Durante...
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